Metabolisme yang sehat adalah kunci penurunan berat badan. Bila Anda ingin meningkatkan sistem metabolisme, sebaiknya jangan pernah lewatkan sarapan.Makanan sehat untuk sarapan bisa menjadi bahan bakar tubuh dan mengisi glikogen untuk menjaga tingkat gula darah, meningkatkan energi dan mengurangi rasa lapar, sehingga menciptakan metabolisme yang sehat sepanjang hari.Berikut beberapa menu